歩くことこそ健康の秘訣です
先日、首都圏の中古マンションの案内をしました。
区分所有マンションです。
都内で土地を売却して、居住用マンションを購入したいお客様でした。
3件を案内したのですが、駅から片道10分としても往復で20分ですから、3件で1時間は歩いたことになります。
駅での乗り換えや、業者からの鍵の貸し借りもありましたので、その倍くらいは歩いたことになるでしょうか。
私はこのように歩く機会が多いのですが、お陰様でしっかりと健康は維持されているようです。
体力も、まだまだ衰えるわけにはいきません。
ほぼ休みなく、しっかりと働くことができるのは、足腰がしっかりと鍛えられているからだと思います。
丈夫な身体に育ててくれた両親にも、感謝しなければいけませんね。
秋が深まり、これから益々忙しくなりそうです。
しっかりと歩いて、足腰も鍛えながら、この秋の激務に頑張りたいと思います。
