体調管理は大切な仕事

連日、暑い日が続いています。

私も少し疲れが溜まっていたせいか、食欲がなく動きが鈍くなっていました。

そこで、いつもより少し長く睡眠を取りました。

お陰で、すっかり元気を取り戻しせたようです。

夏になると体調管理が大切ですね。

企業戦士にとっては、夏バテは最大の敵です。

心がけることは、食事と睡眠、そして運動です。

幸い、運動に関しては、仕事で歩くことが多いので、心配はしていません。

問題は食事と睡眠。

睡眠不足をしっかりと解消して、規則正しい食事をすることでしょうか。

弊社は夏が一番の繁忙期。

今からの心がけが大切ですね。

Avatar photo

日本マウント

関東甲信の中古別荘、リゾート物件、 田舎暮らし物件の日本一を目指し奮闘中!! 

More Posts - Website